العناية بالشعر

علاج الشعر الجاف في المنزل وأهمية التغذية السليمة لشعر صحي

تمت الكتابة بواسطة مرام | 𝗠𝗮𝗿𝗮𝗺 ⛱

بتاريخ تم التحديث بتاريخ 2023-02-26
علاج الشعر الجاف في المنزل وأهمية التغذية السليمة لشعر صحي

هل تعانين من شعر جاف وهش؟ لست مضطره للذهاب إلى الصالون أو شراء علاجات باهظة الثمن ؛ هناك الكثير من الطرق لعلاج الشعر الجاف في المنزل سنشارك أهم نصائحنا لتغذية شعرك واستعادة لمعانه الطبيعي.

علاج الشعر الجاف في المنزل

إذا كنت مثل معظم الناس، فإن شعرك يكون دائمًا إما رطبًا أو جافًا - وليس بينهما. ولكن ماذا لو كان لديك شعر أكثر جفافاً من المعتاد؟ إليك علاجات منزلية لمساعدتك على العودة إلى طبيعتك.

  • أدخل الزيوت الأساسية إلى روتين العناية بشعرك. الزيوت الأساسية هي مكونات طبيعية يمكن أن تساعد في تحسين صحة شعرك وفروة رأسك. أضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت إكليل الجبل أو زيت اللبان إلى الشامبو أو البلسم أو علاج فروة الرأس.
  • اغسلي شعرك مرات أقل. قد يؤدي غسل شعرك يوميًا إلى تجريده من زيوته الطبيعية ويؤدي إلى جفافه. جربي غسل شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع بدلاً من ذلك.
  • استخدم شامبو خفيف. إذا كنت تكافح للعثور على شامبو لا يترك شعرك جافًا ومجعدًا، فحاول استخدام شامبو خفيف. الشامبو المسمى "خفيف" أو "طبيعي" عادة ما يكون لطيفًا بما يكفي لمعظم أنواع الشعر.
  • رطبي شعرك بانتظام. يمكن أن يساعد تكييف شعرك على حبس الرطوبة وتعزيز النمو الصحي. جرب استخدام مكيف يحتوي على مكونات مثل الصبار أو زيت الجوجوبا أو زيت الأفوكادو.
  • ضعي الحرارة على شعرك بانتظام. يكون الشعر المعالج بالحرارة أكثر تقبلاً لمنتجات التكييف وعلاجات الترطيب. ضعي في اعتبارك استخدام أدوات ساخنة لتصفيف شعرك أو استخدام واقي من الحرارة قبل تجفيف شعرك بالمجفف أو فرده.
  • رطبي فروة رأسك بانتظام 7 استخدمي خل التفاح على البشرة الجافة 8 ضعي زيت جوز الهند على الشعر الرطب 9 دلكي فروة الرأس بزيت جوز الهند 10 اشطفيه بالماء الدافئ وجففيه بالمنشفة
الشعر الجاف يمكن ان يكون مزعج في بعض الاحيان

ابقيه بعيدًا عن الأدوات الساخنة

يمكن أن يكون الشعر الجاف محبطًا، ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في جعل شعرك أكثر ترطيبًا ويمكن التحكم فيه.

  1. الابتعاد عن الأدوات الساخنة: يمكن للأدوات الساخنة أن تلحق الضرر بشعرك وتجعله أكثر جفافاً. بدلًا من ذلك، استخدمي الماء البارد أو الفاتر عند غسل شعرك. سيساعد ذلك على سد الجليدة وتقليل فقد الرطوبة.
  2. استخدام الشامبو المرطب: غسل الشعر بالشامبو بشامبو مرطب يساعد على استعادة الرطوبة المفقودة ويمنع التجعد. تأكدي من وضع البلسم بعد ذلك للحفاظ على شعرك ناعمًا ومجعدًا.
  3. استخدمي بلسم يترك على الشعر عالي الجودة: يساعد بلسم يترك على الشعر عالي الجودة في الحفاظ على شعرك ناعماً ومتطاولاً طوال اليوم. تأكد من وضعه قبل النوم للمساعدة في منع فقدان الرطوبة بين عشية وضحاها.
  4. احمي شعرك من الظروف الجوية السيئة والمياه المعالجة بالكلور: يمكن لظروف الطقس السيئة والمياه المعالجة بالكلور أن تلحق الضرر بشعرك. احمِ خصلات شعرك باستخدام قناع الشعر أو مانع التسرب في كل مرة تخرج فيها في ظروف جوية سيئة.

باتباع هذه النصائح، يمكنك التحكم في شعرك الجاف والحصول على أفضل مظهر له!

زيتي شعرك

  • جربي زيت جوز الهند: زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي وله العديد من الفوائد للشعر الجاف وفروة الرأس الجافة.
  • دهني شعرك: علاجات الشعر بالزيت الساخن لها فوائد عديدة للشعر الجاف وفروة الرأس الجافة.
  • استخدمي المرطب: يمكن أن يساعد المرطب على زيادة مستويات الرطوبة في بيئتك ويساعد في علاج الشعر الجاف.
  • إضافة الزيت إلى البلسم الخاص بك: يمكن أن تساعد إضافة الزيت إلى البلسم على حبس الرطوبة والحفاظ على شعرك رطباً ورطباً.
  • استخدمي واقيًا من الحرارة: يمكن للحرارة أن تلحق الضرر بشعرك، لذا فإن استخدام واقي الحرارة يمكن أن يساعد في الحفاظ على أقفالك صحية ومرطبة.
  • استخدمي بلسمًا عميقًا: يمكن أن تساعد علاجات التكييف العميق في استعادة الرطوبة والمواد المغذية المفقودة للشعر، مما قد يساعد في محاربة الجفاف.
  • استخدم شامبو عالي الجودة: الشامبو عالي الجودة سيكون أكثر فعالية في تنظيف الشعر وتكييفه، مما يساعد على منع حدوث الجفاف في المقام الأول.
  • احصلي على قسط كافٍ من النوم: يكون شعرك أكثر عرضة للجفاف عندما لا تحصلين على قسط كافٍ من النوم، لذا احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة للحفاظ على خصلات شعرك صحية ورطبة!
تعد زيوت الشعر من اهم العلاجات المنزلية للشعر الجاف

معالجة الزبادي والزيت

إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية لعلاج شعرك الجاف، فإن الزبادي يعد خيارًا رائعًا. تحقق من هذه الوصفات الثلاث لأقنعة الشعر المصنوعة من الزبادي والزيت:

أقنعة الشعر الرائب والضاحي والزبادي: تساعد إضافة الزبادي إلى هذه الأقنعة على ترطيب فروة الرأس وعلاج قشرة الرأس.
ماسك الشعر بالزبادي بالعسل: العسل مرطب طبيعي يعمل على الحفاظ على ترطيب الشعر وتغذيته.
قناع بروتين الزبادي للشعر: الزبادي مصدر غني بالبروتين الذي يساعد على إصلاح بشرة الشعر التالفة.

علاج الشعر الجاف بالزيوت النباتية

هل تبحثين عن طريقة لعلاج شعرك الجاف والتالف؟ تحقق من قائمتنا التي تضم أفضل 5 زيوت نباتية لعلاج الشعر الجاف!

يعتبر زيت جوز الهند خيارًا رائعًا لعلاج قشرة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

يعتبر زيت اللوز الحلو وزيت الأفوكادو النباتي العضوي من الخيارات الرائعة أيضًا للشعر الجاف، مما يجعله شديد النعومة والترطيب.

أضيفي البيض إلى روتين معالجة شعرك للحصول على علاج ترطيب عميق يساعد في إصلاح وترطيب خصلات شعرك.

أخيرًا، حافظي على ترطيب شعرك بنصف كوب من التدليك بالزيت الدافئ كل بضعة أيام. باتباع هذه النصائح البسيطة، ستكونين في طريقك إلى شعر جميل وصحي!

ماسك العسل وزيت جوز الهند

هل لديك شعر جاف متضرر؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن قناع الشعر بزيت جوز الهند والعسل مثالي لك! مصنوع من العسل وزيت جوز الهند، سيساعد هذا القناع على إصلاح وترطيب شعرك، مما يجعله ناعمًا وحريريًا. بالإضافة إلى ذلك، من السهل صنعه في مطبخك، حتى تتمكني من معالجة شعرك في أي وقت تريدينه.

لعمل القناع، اخلطي العسل وزيت جوز الهند معًا في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. بمجرد أن يبرد، أضف الزبادي واستمر في الخلط. ضعي القناع على أقسام الشعر الجافة واتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفي شعرك بالماء الدافئ وفويلا - شعرك صحي ومجدد!

ماسك الأفوكادو والبيض

إذا كنت تبحثين عن حل طبيعي للشعر الجاف والمجفف، جربي قناع الأفوكادو والبيض. إنه مثالي لإصلاح التلف واستعادة اللمعان. بالإضافة إلى ذلك، من السهل صنعه ويمكن القيام به في دقائق معدودة!

مكونات:

1 ثمرة أفوكادو ناضجة

لعمل القناع، اقطع الأفوكادو أولاً إلى نصفين وأزل الحفرة. ثم تُهرس الأفوكادو بالشوكة أو بالخلاط الكهربائي حتى تنضج. أضف نوتيفا عضوي

سيجعل هذا القناع شعرك ناعمًا ومرطبًا. ناهيك عن أنه سيساعد في إصلاح التلف وإغلاق الرطوبة. بفضل الأفوكادو، فإن هذا القناع غني أيضًا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة الشعر.

شطف خل التفاح

من أفضل الطرق لعلاج الشعر الجاف استخدام غسول خل التفاح. يمكن إجراء هذا العلاج البسيط مرتين في الأسبوع ويساعد على إنعاش الشعر الذي يشعر بالجفاف والطبيعي.

كيف افعلها:

بللي شعرك جيدًا بالماء الدافئ.

أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى حوض من الماء الدافئ وقلبي جيداً.

صب الخليط على شعرك ودلكه في فروة رأسك لمدة دقيقة إلى دقيقتين.

يشطف جيداً بالماء البارد ويجفف بالمنشفة.

ضعي مرطبًا عالي الجودة على شعرك، إذا رغبت في ذلك.

خل التفاح هو علاج طبيعي يستخدم منذ قرون لتحسين صحة الشعر وفروة الرأس. إنه مصنوع من التفاح الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز. تساعد هذه العناصر الغذائية على استعادة توازن الزيت والرطوبة في الشعر، مما قد يؤدي إلى جفافه وتجعده.

هذا الشطف رائع أيضًا لمن لديهم شعر زيتي لأنه يساعد على إزالة الزيوت الزائدة وتراكم العرق. تساعد المكونات العشبية الموجودة في الخل أيضًا على تهدئة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

إذا كنت تبحث عن علاج منزلي منزلي من شأنه تحسين صحة شعرك، فحاول استخدام غسول خل التفاح مرتين في الأسبوع.

إقرأ أيضاً

سيرجيو بوسكيتس قد يلحق بكريستيانو رونالدو

قد يلحق نجم نادي برشلونة اللاعب سيرجيو بوسكيتس لاعب النصر كريستيانو رونالدو ، يأتي ذلك وسط اخبار متضابة عن عدم تجديد اللاعب عقدة مع برشلونة وتقديم نادي النصر عرض بقيمة 16 مليون جنية إسترليني (72 مليون...

إقرا المزيد

خطوات عملية تعمل على تقوية الذاكرة

هل تعانى من النسيان ولا ترى أى أمل فى تقوية الذاكرة، هل تجد صعوبة بالغة فى استذكار دروسك ، كم مرة تذكرت موعدا هاما  ولكن بعد فوات الاوان، دائما ما تجد صعوبة فى تذكر أسماء الأشخاص أو الأماكن، هل ت...

إقرا المزيد

كثرة التجشؤ الأسباب والعلاج الطبيعي لها

مشكلة ممكن ان تكون محرجة للكثير ولكن كثرة التجشؤ هو وظيفة جسدية طبيعية ، وهو ليس بالسوء الذي قد يظنه البعض. يمكن أن يكون سبب التجشؤ هو تناول الطعام بسرعة كبيرة أو ابتلاع الهواء أو شرب المشروبات الغازي...

إقرا المزيد

قصر القامة: علامة مشتركة على نقص هرمون النمو

هل أنت قلق من احتمال إصابتك أنت أو طفلك بنقص هرمون النمو؟ على الرغم من أنه قد يكون فكرة مخيفة، إلا أن الخبر السار هو أنه من خلال التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة...

إقرا المزيد