إذا وجدت نفسك تسأل "لماذا يبدو أن بعض الناس يتجاهلون احتياجاتهم الخاصة عمدًا؟" إذن هذه . سنقوم باستكشاف أسباب التجاهل المتعمد في علم النفس وراء الإهمال المتعمد ولماذا يحدث. سنناقش أيضًا بعض علامات التحذير وكيفية معالجتها. لذا، دعونا نتعمق!
اولاً فهم إهمال الذات
الإهمال الذاتي هو نقص شديد في الرعاية الذاتية، ويمكن أن ينتج عن مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك المرض العقلي، والأمراض الجسدية، والخرف، وإصابة الدماغ.
- يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لأي مرض عقلي أو جسدي له تأثير على القدرات الجسدية للشخص ومستويات الطاقة والانتباه وقدرات اتخاذ القرار.
- غالبًا ما يرتبط إهمال الذات بالاكتناز، وله عواقب وخيمة على الصحة العامة والرفاهية.
- من أجل فهم أسباب إهمال الذات وكيفية الوقاية منه، من المهم النظر إلى العوامل المرتبطة به.
ثانياً إيجاد منافذ صحية لعواطفك
يعد العثور على منافذ صحية لمشاعرك طريقة أساسية للتعامل مع آثار الإهمال العاطفي. يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والتخلص من التوتر، بالإضافة إلى توفير طريقة آمنة للتعبير عن المشاعر التي غالبًا ما تشعر بالارتباك الشديد في مواجهتها.
يمكن أن تكون التمارين، والكتابة، والفن، والموسيقى، وحتى التحدث إلى الأصدقاء، منافذ مفيدة للعواطف. من المهم ألا تركز فقط على المشاعر السلبية التي قد تنشأ عن الإهمال، ولكن أيضًا لإيجاد طرق لتغذية نفسك وإضفاء البهجة على حياتك. الرعاية الذاتية هي المفتاح للمساعدة في التعامل مع آثار الإهمال العاطفي.
ثالثاً الفرق بين سوء المعاملة والإهمال
غالبًا ما يُنظر إلى الإهمال على أنه نقيض للإساءة، ولكن يمكن أن يكون ضارًا بنفس القدر. الإهمال هو الفشل في تزويد الطفل المعال بالاحتياجات الأساسية الأساسية التي يحتاجها، في حين أن الإساءة هي إساءة معاملة الطفل المتعمدة.
- يكون الإهمال جسديًا أو عاطفيًا أو فكريًا ويمكن أن يشمل عدم كفاية الرعاية الصحية والتعليم والإشراف والحماية من المخاطر في البيئة والاحتياجات الأساسية غير الملباة مثل الطعام أو الملابس.
- في المقابل، يمكن أن تشمل الإساءة العنف الجسدي أو الاعتداء الجنسي أو الإساءة اللفظية أو العاطفية.
- أيضًا ربط الإهمال بظروف مثل الفقر أو الطلاق أو المرض أو الإعاقة التي تضع العائلات تحت ضغط غير عادي.
- من المهم فهم الفرق بين الإهمال وسوء المعاملة من أجل تحديد علامات الإهمال واتخاذ إجراءات لحماية الطفل من المزيد من الأذى.
رابعاً دور التعصب في الإهمال
لسوء الحظ، يمكن أن يلعب التعصب الأعمى دورًا في إهمال المريض. يُعرَّف التعصب الأعمى بأنه خوف أو كراهية غير عقلانية لشخص أو جماعة على أساس العرق أو الدين أو الجنس أو التوجه الجنسي أو أي خصائص أخرى.
يؤدي هذا النوع من التمييز إلى قيام طاقم الرعاية الصحية بمعاملة المرضى بشكل مختلف بناءً على هويتهم المتصورة. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم تلقي المريض الرعاية والاهتمام اللازمين. من المهم أن تكون على دراية بهذا وأن تتخذ خطوات لضمان معاملة جميع المرضى على قدم المساواة بغض النظر عن هويتهم.
خامساً العوامل المرتبطة بالإهمال
من المهم ملاحظة أن هناك عدة عوامل مرتبطة بالإهمال. وتشمل هذه، على سبيل المثال لا الحصر، الخرف والقضايا المعرفية الأخرى، ونقص أو فقدان الأزواج، والشركاء، والدعم الاجتماعي، والضعف الوظيفي، وقضايا الصحة البدنية المزمنة، وضعف النمو لدى الأطفال.
علاوة على ذلك، يمكن أن يكون الإهمال متعمدًا أو غير مقصود ويمكن أن يشمل كل من الإغفال والارتكاب.
في هذا القسم سوف نستكشف كيف يمكن أن يكون التعصب عاملاً في الإهمال. يحدث التعصب الأعمى عندما يحمل فرد أو مجموعة تحيزًا غير عقلاني ضد شخص آخر بسبب العرق أو الدين أو الجنس أو الهوية الأخرى.
يؤدي هذا التحيز إلى تجاهل احتياجات الشخص الذي يتعرض للتمييز. يمكن أن يظهر هذا في شكل إهمال عاطفي أو حتى اعتداء جسدي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي المعتقدات المتعصبة إلى عدم القدرة على الوصول إلى الموارد التي كانت ستتاح لولا ذلك لأولئك الذين لا يعانون من التعصب الأعمى. هذا النقص في الوصول يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الأفراد الذين يواجهون بالفعل الشدائد.
سادساً مكان اللوم في الإهمال العاطفي
من المهم ملاحظة أن الإهمال العاطفي يمكن أن يكون ناتجًا عن الإهمال أو الاختيار المتعمد، ومن المهم فهم الفرق بين الاثنين.
- الإغفال هو عندما لا يتم فعل شيء ما عن غير قصد ويمكن أن يُعزى غالبًا إلى نقص المعرفة أو الوعي، في حين أن الاختيار المتعمد هو عندما لا يتم فعل شيء عن عمد.
- في كلتا الحالتين، يجب محاسبة مرتكب الإهمال العاطفي عن أفعاله، حيث يمكن أن يكون له تأثير عميق على ضحيته.
- عند إلقاء اللوم على الإهمال العاطفي، من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد طفل يطلب أن يتم إهماله عاطفياً وأن أي فعل من أعمال الإهمال يجب أن يؤخذ على محمل الجد.
سابعاً كسر دائرة الإهمال
مهم أن نفهم أنه يمكن كسر دائرة الإهمال. من خلال التعرف على علامات الإهمال، وطلب المساعدة، واستكشاف منافذ أكثر صحة للعواطف والعلاقات، يمكن للأفراد بدء عملية الشفاء.
من الضروري أيضًا معالجة العوامل الأساسية التي تساهم في الإهمال، مثل إساءة استخدام العقاقير، واختلال العلاقات بين الوالدين والطفل، والتعصب الأعمى. من خلال معالجة هذه المشكلات، يمكننا العمل معًا للحد من انتشار إساءة معاملة الأطفال والإهمال والصدمات العاطفية.
